Zdravé ražno-špaldové sušienky s vlašskými orechmi poliate čokoládou

rut

Máte radi sladké, ale chcete si ušetriť kalórie? Tak práve pre vás sú vhodné tieto ražno-špaldové sušienky poliate čokoládou. Nie sú úplne diétne, ale rozhodne zdravšie, než tie klasické.

Potrebujeme:

100 g ražnej múky
40 g špaldovej múky
30 g cukru
50 g vlašských orechov (nasekaných)
100 g masla
1 lyžička škorice

Plnka:
marhuľový džem
čerešňový džem

poleva:

250 g horkej čokolády

postup

Celkový čas prípravy: 40 min asi na 8 porcií

1. Všetky ingrediencie na cesto dobre premiešajte a nechajte zhruba 30 minút odležať v chladničke.
2. Potom cesto rozvaľkajte a vykrojte párny počet rovnako veľkých kruhov. Rozložte ich na plech vyložený papierom na pečenie.
photo (1)
3. Pečte v predhriatej rúre približne 7 minút dozlatista.
4. Nechajte vychladnúť a potom naplňte džemom.
photo (2)
5. Naplnené sušienky polejte rozpustenou čokoládou a nechajte zhruba 6 hodín odležať v chladničke.
zdroj: cookpad.com

You Might Also Like