Výnimočne chutné kuracie prsia zabalené v lístkovom ceste plnené syrom a cesnakom.

menu

Potrebujeme: 6 kuracích pŕs 1 mrazený špenát 2 lyžice kyslej smotany 3 balíčky lístkového cesta 6 plátkov syra 4 strúčiky cesnaku lyžica masla soľ korenie muškátový oriešok 1 vajce POSTUP Na masle opražíme rozmrazení špenát. Smažíme tak dlho, kým nezmizne všetka voda.Pretlačíme doň cesnak, pridáme

Hrachová polievka so slaninou

hrach

Potrebujeme: 1 lyžica olivového oleja 3 plátky slaniny, nakrájané na kocky 1 cibuľa, jemne nasekané 1 stonku zeleru, nakrájame na malé kúsky 1 pór, nakrájané na malé kúsky 1 bujón 500 g. mrazený hrášok 2 lyžice nasekanej mäty Postup: Na rozpálený oleji, pridáme slaninu, cibuľu,

Shakshūk výborný obed za pár minút

shak

Potrebujeme: 1 malá cibuľa 1 stredná paprika 1 malá feferónka 2 strúčiky cesnaku 1/2 lyžičky  rasce 200 g paradajok v slanom náleve soľ a cukor podľa chuti 1 lyžička bieleho vína alebo jablčného octu 3 vajcia Postup: 1. Jemne nakrájame cibuľu. Zeleninu na plátky. V panvici

Koláč s cuketou a kuracím mäsom

oror

Potrebujeme: 400 g kuracie prsia 1 mladá cuketa – 500 g kysnuté cesto -2 ks tavený syr – smotana 150 ml – 2 ks cibuľa – soli – podľa chuti, Postup: Pripravíme si kysnuté cesto. Pripravte si formu, nezabudnite ju namazať olejom. Umiestnite tenkú vrstvu

Chutné kuracie kapsičky s cestovinami a zeleninou.

tanier

Potrebujeme: 600 g kuracích pŕs 150 g kozieho syra 100 g mladej cibuľky 2 lyžice nasekanej petržlenovej vňate 1 lyžička nasekaného čerstvého oregana 60 ml bieleho vína 60 ml olivového oleja 150 g cukety 200 g cherry paradajok 2 strúčiky cesnaku 1 kocka slepačieho bujónu 300 g cestovín Tagliatelle čierne korenie soľ Postup: Kuracie prsia narežeme nožom

Kuracie stehná v slaninke

stehna

Potrebujeme: 600 g vykostených kuracích stehien 1 lyžica korenia na kura 3 jarné cibuľky 100 g smotanového syra (bambino a pod.) 12 plátkov pancetty alebo slaniny (200 g) Postup: Kuracie stehná opláchneme pod tečúcou vodou a osušíme . Posypeme korením  na kurča a votrieme do mäsa. Necháme postáť 30

Vynikajúce šťavnaté citrónové kuracie prsia

citor

Potrebujeme: 4 kuracie prsia 100 g masla 3 strúčiky cesnaku  petržlenová vňať 1/2 lyžičky tymiánu 3citróny 2 lyžice olivového oleja 1 lyžica vegety, čierne korenie Postup: V  miske si zmiešame maslo zohriate na izbovú teplotu s petržlenovou vňaťou, tymiánom, pretlačeným cesnakom, kôrou a šťavou z jedného citróna. Dobre premiešame a

Zeleninové fitness lasagne

las

  Potrebujeme: Paradajkový pretlak 300 g Tvrdý syr 100 g 6 ks.plátov cesta na lasagne 3 lyžice. olivový olej 1 ks. paprika 1 ks. cibuľa 1 ks. cuketa podľa chuti bazalka soľ podľa chuti čierne korenie podľa chuti (mleté) Príprava: Jemne nakrájame zeleninu a nastrúhame syr na

Famózna obaľovaná cuketa

cor

Ako sa dá pripraviť jednoducho vynikajúca cuketa ? Môžete ju pripraviť akokoľvek:, pečením , varením, na grile. Teraz vás potešíme novým receptom, ako pripraviť túto lahodnú zeleninu.  Chceme sa s vami podeliť o recept na obaľované cukety . Je to jednoduchý pokrm, ktorý osloví všetkých bez výnimky.

Zapečená cuketa so syrom.

por

Potrebujeme: 3 stredné  cukety olivový olej cheryy paradajka petržlenová vňať čerstvá čerstvá bazalka 3-4 strúčiky cesnaku strúhanka Parmigiano Reggiano alebo Grana Padano(syr) Postup: Nakrájame cuketu so všetkým aj s kôrou pozdĺžne. Ak máte mladé cukety použijeme ich. Nemajú ešte vaľké semená. Nasekáme petržlen, bazalku a