Ak máte radi smoothie môžete si pripraviť tento jednoduchý a zdravý recept. Zeleninové smoothie Vám dodá energiu a potrebné živiny. Potrebujeme: 1 hrsť mäta 1 hrsť špenát 4 šalát 10 ks mandľa 2 lyžica kakao 1 téglik biely jogurt
Milk Shake so zmrzlinou a banánom
Je to pochúťka hlavne pre deti, a na letnú párty. Výborné osvieženie počas horúcich letných dní. Pripravte si Milk Shake so zmrzlinou podľa vlastnej chuti. Použiť môžete rôzne ovocie aj rôzne druhy zmrzliny. Potrebujeme: 1 ks banán 200 ml mlieko 150 g vanilková zmrzlina Postup: Na prípravu Milk Shake-u budeme
Ľadový čaj s kurkumou
Potrebujeme: 1,5 l vriacej vody 3-4pomaranče 2 citróny 1 kus (2 cm), strúhaného zázvoru 1 lyžička kurkumy prášku 1 lyžica medu Postup: Do väčšej misky dáme kôrou a pokrájaný pomaranč, citrón, nastrúhaný zázvor, pridáme ostatné prísady a zmiešame s prevarenou vodou, necháme čaj v chladničke
Perlivý nealkoholický nápoj jahoda, mäta a citrón
Potrebujeme: 6 osôb 1 šálka = 250 ml. 450 gr. jahody polovičky 1/2 šálky lístky čerstvej mäty 1/2 šálky citrónovej šťavy (4 citróny) 1/4 šálky medu 1 liter sýtenej minerálnej vody mäta a citrón krúžky na ozdobu Postup: Do mixéra dáme jahody, mätu, citrónovú šťavu a med.
Domáci božský baileys likér
Potrebujeme: 500 ml. vodky 4 lyžičky kávy 2 plechovky kondenzovaného mlieka sladeného Príprava: 1. Nalejte vodku do kondenzovaného mlieka, dobre zmiešať, pridáme instantnú kávu a dobre premiešajte znovu. 2. Takto spracovaný likér držíme na teplom tmavom mieste 1,5-2 hodiny. 3. Potom sa dá na ďalšiu
Nápoj mladosti
Golden mlieko – Ajurvédski nápoj, ktorý pomáha predĺžiť mladosť, normalizovať fungovanie zažívacieho systému; Máblahodárne účinky na pečeň, zlepšuje pleť, detoxikuje, lieči kĺby, podporuje dlhovekosť. Tento príjemný teplý nápoj je dobré pre chrbticu. Golden mlieko pomáha obnoviť medzistavcové mazivo odplaví soľné usadeniny.Tiež je to užitočné pre
Spaľovač tukov s nízkotučným jogurtom
Potrebujeme: 1 kelímok nízkotučného jogurtu (s obsahom tuku 1%) 0,5 kávová lyžička. mletej škorice 0,5 kávová lyžička. mletého zázvoru štipka červenej papriky Príprava: Jogurt zmieša z množstvom uvedenej škorice, korenia a mletého zázvoru.Tento koktail sa odporúča piť večer a ráno. Pravidelné užívanie tohto kokteilu po
Banana-Blueberry Smoothies
Potrebujeme: – čučoriedky – 100 g. – 1ks banán. – Mlieko alebo jogurt – ½ šálky Prípravíme smoothies Zdroj: domohozyajka
Pravá horká čokoláda so šľahačkou
Potrebujeme: 1 1/2 hrnčeka plnotučného mlieka 1/2 hrnčeka smotany 2 lyžičky práškového cukru 1/2 lyžičky instantnej kávy (voliteľné) 230 g horkej čokolády (aspoň 72%), nakrájané na kúsky šľahačku na ozdobenie Postup: V hrnci nad miernym ohňom rozmiešajte smotanu, mlieko, cukor a instantnú kávu a miešajte,
Varené biele víno s hruškovicou
Potrebujeme: 750 ml suchého bieleho vína 60 ml hruškovica 3 lyžičky medu 2 plátky čerstvého zázvoru 3 klinčeky 3 zelené guľôčky kardamonu plátky hrušky Postup: Víno, med a korenie zmiešajte v hrnci a ohrievajte 15 až 20 minút. Ochutnajte a pridajte korenie alebo med podľa