Golden mlieko – Ajurvédski nápoj, ktorý pomáha predĺžiť mladosť, normalizovať fungovanie zažívacieho systému; Máblahodárne účinky na pečeň, zlepšuje pleť, detoxikuje, lieči kĺby, podporuje dlhovekosť. Tento príjemný teplý nápoj je dobré pre chrbticu. Golden mlieko pomáha obnoviť medzistavcové mazivo odplaví soľné usadeniny.Tiež je to užitočné pre
Potrebujeme: 1 kelímok nízkotučného jogurtu (s obsahom tuku 1%) 0,5 kávová lyžička. mletej škorice 0,5 kávová lyžička. mletého zázvoru štipka červenej papriky Príprava: Jogurt zmieša z množstvom uvedenej škorice, korenia a mletého zázvoru.Tento koktail sa odporúča piť večer a ráno. Pravidelné užívanie tohto kokteilu po
Potrebujeme: – čučoriedky – 100 g. – 1ks banán. – Mlieko alebo jogurt – ½ šálky Prípravíme smoothies Zdroj: domohozyajka
Potrebujeme: – 500gr tvarohu – 2 polievkové lyžice múky hladkej – 6 lyžíc deckej krupice -250gr Broskyne v konzerve (v sirupe) – 4 lyžice cukru – 2 ks vajec – Kukuričné vločky – vanilín cukor Postup: V miske rozbijeme vajcia, pridáme cukor a premiešame. K
Myslím si, že je to najjednoduchší dezert na svete, hotový za 10 minút. Ingrediencie pre 4 osoby Potrebujeme: 200g tvarohu 2 dl šľahačkovej smotany 200g jahôd 2 lyžice cukru 1 balíček vanilkového cukru Nastrúhaná citrónová kôra Na ozdobenie medovka alebo mäta Postup: Tvaroh s cukrom,
Jeden z najznámejších a najpopulárnejších šalátov. Potrebujeme: 6 paradajok 2 uhorky 1 cibuľa biela alebo červena 200 g olivy 200 g syr feta olivový olej soľ oregano POSTUP: Nakrájame feta syr, paradajky a uhorky na kocky. Cibuľu nakrájame nadrobno na prúžky, pridáme olivy môžu byť
Potrebujeme: 1 1/2 hrnčeka plnotučného mlieka 1/2 hrnčeka smotany 2 lyžičky práškového cukru 1/2 lyžičky instantnej kávy (voliteľné) 230 g horkej čokolády (aspoň 72%), nakrájané na kúsky šľahačku na ozdobenie Postup: V hrnci nad miernym ohňom rozmiešajte smotanu, mlieko, cukor a instantnú kávu a miešajte,
Potrebujeme: 230 g horkej čokolády 3 vajíčka 115 g masla 1/3 hrnčeka hladkej múky 1/3 hrnčeka cukru práškový cukor na dozdobenie Postup: Čokoládu nakrájajte na kúsky a rozpustite nad parou, alebo v mikrovlnke. Nechajte vychladnúť. Zmäknuté maslo vyšľahajte s cukrom do peny, potom pridajte po
Potrebujeme: 250 g chlebovej pšeničnej múky 150 g studeného masla, nakrájaného na kocky 120 ml vlažného mlieka 45 g krupicového cukru 25 g čerstvého droždia 1/2 lyžičky soli na potretie 1 žĺtok 1 lyžice mlieka Postup: V mise vymiešajte kvasnice s cukrom, kým nebudú mať
Potrebujeme: 750 ml suchého bieleho vína 60 ml hruškovica 3 lyžičky medu 2 plátky čerstvého zázvoru 3 klinčeky 3 zelené guľôčky kardamonu plátky hrušky Postup: Víno, med a korenie zmiešajte v hrnci a ohrievajte 15 až 20 minút. Ochutnajte a pridajte korenie alebo med podľa
