Táto oranžová polievka je skladom vitamínov. Farba je tak jasná ako karotén , to znamená rastlinný pigment, ktorý sa vo vašom tele premieňa na vitamín A. Tekvica, mrkva a zázvor uspokoja vaše telo veľkými dávkami vitamínu C, kyseliny listovej a vlákniny. A nadchne vás s jeho
Potrebujeme: 1 lyžica olivového oleja 3 plátky slaniny, nakrájané na kocky 1 cibuľa, jemne nasekané 1 stonku zeleru, nakrájame na malé kúsky 1 pór, nakrájané na malé kúsky 1 bujón 500 g. mrazený hrášok 2 lyžice nasekanej mäty Postup: Na rozpálený oleji, pridáme slaninu, cibuľu,
Potrebujeme: 100 g zeleru 200 g hrášku (mrazeného alebo čerstvého) 200 g póru 100 ml smotany 2 strúčiky cesnaku 1 kocka hovädzieho bujónu 1 lyžička kurkumy 1 lyžica nasekaného koriandru 3 lyžice olivového oleja 1 lyžička strúhaného zázvoru 1 mrkva 1 cibuľa mleté čierne korenie podľa chuti soľ Postup: Na oleji dozlatista opečieme najemno nakrájanú cibuľku. Pridáme
Potrebujeme: 1 stredný sladký zemiak 1 zemiak 1 mrkva 1 menší pór mladý 2 strúčiky cesnaku ( pretlačené) olej 1 zeleninový bujón 800 ml vody soľ čerstvo mleté čierne korenie rozmarín Postup: Pripravíme, očistíme a nakrájame si zeleninu. Vo vhodnej nádobe zohrejeme olej a pridáme
Ak by ste chceli spoznať španielsku kuchyňu lepšie, potom by ste určite mali začať s gazpacho. Je to skvelý prvý recept, ktorý je vyrobený zo surovej zeleniny. Hlavná zložka – paradajky. Je zaujímavé, že v Španielsku, gazpacho skôr jedia ako polievku. Môžeme ho podávať nie
Taliansko je známe svojou kuchyňou: cestovín, pizze, ravioli a rizoto. Ale to nie je celý zoznam jedál, ktoré sú od Talianov lahodné. Sú známi aj rado svojich vynikajúcich polievok. Jednu z nich vám chceme ponúknuť. Delikátna kuracia polievka určite stojí za spomienku. Tento pokrm je veľmi
Pripravili sme pre vás najuniverzálnejšiu syrovú polievku . Je prakticky nemožné, aby ste pokazili tento lahodný pokrm, aj keď ste nováčik kuchár. Jedná sa o jedlo ktoré je vhodné pre rôzne experimenty. Podla svojích predstáv pridajte do polievky brokolicu, kapustu, karfiol, zeler a kto potrebuje môže aj
Jedna z najlepších kategórií je tekvicová polievka . A to preto, že telu dodáva karotén a tekvica v pokrmoch je veľmi voňavá a chutná. Jej prínos pre organizmus je neoceniteľný! Potrebujeme: 1 ks. cibuľa 3-4 kusy mrkvy 700 g tekvice 1 polievková lyžica olivový olej 1,5
Tí, ktorí sledujú svoju postavu je užitočné vedieť o negatívnych kalóriách . Je to jednoduché: pre efektívne chudnutie bez hladovania, by mali jesť potraviny , ktorých telo trávi viac energie, než je obsiahnutá vo väčšine potravín. Medzi tieto produkty patria ovocie a zelenina bohaté na vlákninu. Z
Potrebujeme: 4 osoby 4 väčšie zemiaky 1 dl smotany na varenie soľ a korenie podla chuti Postup: Odporúčam vám túto polievočku je to krém zo zemiakov je veľmi jemná a chutná! Ošúpeme zemiky a dáme variť do osolenej vody. Akonáhle sú zemiaky uvarené s ponorným
