Veľmi chutný a rýchly šalát 3-4 porcie Potrebujeme: 1 avokádo, olúpané a nakrájané na kocky 500g cherry paradajok, nakrájame na polovice 1 1/2 šálky varenej sladkej kukurice 1/2 šálky červenej cibuľe, nakrájame nadrobno Zálievka: Šťava z 1 citróna 2 lyžice rastlinného oleja Morská soľ a
Potrebujeme: 300-400 gr. tvrdý syr 500 g. hrozna 300 g. konzervy ananásu 2 strúčiky cesnaku 150 gr. majonéza(alebo kyslej smotany) Príprava: Hrozno nakrájame na polovice ak má veľké bobule tak na štvrtiny. Pridať kocky ananásu tvrdý strúhaný syr a cesnak (pretlačíme cez lis.) Všetky prísady vložíme
Jeden z najznámejších a najpopulárnejších šalátov. Potrebujeme: 6 paradajok 2 uhorky 1 cibuľa biela alebo červena 200 g olivy 200 g syr feta olivový olej soľ oregano POSTUP: Nakrájame feta syr, paradajky a uhorky na kocky. Cibuľu nakrájame nadrobno na prúžky, pridáme olivy môžu byť
Potrebujeme: 5 uvarených vajec 500 g jemnej salámy 2 kyslé uhorky 2 kapie 1 téglik majolky 1 téglik natierkového masla 1 lyžička horčice 1 lyžička práškového cukru soľ mleté čierne korenie Postup: Majolku, nátierkové maslo a príchute dobre vymiešame, najlepšie elektrickým šľahačom. Vajcia,salámu, uhorky a
Potrebujeme: 4 cvikle 4 vajcia 125 g sterilizovaného hrášku soľ mleté čierne korenie 1 mrkva 4 ks sladko kyslé uhorky 1 cibuľa 1 lyžica horčice 1 lyžica tatárskej omáčky 1 téglik bieleho jogurtu Postup: Uvarenú a očistenú cviklu na hrubo postrúhame. Vajcia a mrkvu uvaríme
Potrebujeme: 300 g mrkvy 2 lyžice medu šťava z 1 citrona Postup: Mrkvu očistíme a najemno postrúhame. Med trochu zohrejeme, aby bol tekutý a primiešame doň šťavu z citrona. Polejeme ním mrkvu, premiešame a šalát na chvíľu odložíme do chladničky. Podávame s chlebom, pečivom alebo
Potrebujeme: 3-4 rajčiny 1 veľká paprika 1 kaleráb 6-8 reďkoviek 1 menšia šalátová uhorka 1 malá konzerva kukurice 1 malá konzerva hrášku 200 g syra 1 téglik kyslej smotany 1/2 lyžičky cukru soľ Postup: Rajčiny a papriku pokrájame na malé kúsky. Z hrachu a kukurice
Potrebujeme: 400 g farebných cestovín 200 g šunky prosciutto 250 g goudy 150 g cherry paradajok polovica kapie za hrsť čiernych olív listy ľadového šalátu a čakanky olivový olej 1 lyžica citrónovej šťavy soľ Postup: 1.Cestoviny uvarte v slanej vriacej vode al dente. Sceďte a odložte. Do misy
Potrebujeme: farebné papriky baklažán predvarená kukurica paradajkový kuskus šalát olivový olej soľ mleté biele korenie balkánsky syr grilovaný syr Postup: 1.Zeleninu umyjeme, očistíme a pokrájame. Kukuricu nakrájame na kúsky. Pokrájanú zeleninu postupne ugrilujeme z oboch strán a uložíme na tanier. 2.Olivový olej ochutíme soľou, mletým bielym korením, potrieme ním grilované
Budeme potrebovať: 1-2 ks uhorka 250 g cherry paradajky 300-400 g brokolica 2-3 ks jarná cibuľka soľ a korenie kyslá smotana alebo biely jogurt Postup: 1. Pripravíme si všetky potrebné suroviny – paradajky, uhorku a cibuľku nakrájame na menšie kúsky, brokolicu na menšie ružičky. 2.
