Zázvor pomáha pri liečbe upchatého nosa, bolesti hrdla,celkovej slabosti
Potrebujeme:
1 čajová lyžička sypaného zeleného alebo čierneho čaju
3 cm koreň zázvoru
1/2 čajovej lyžičky kardamomu
2 klinčeky
500 ml vody
Postup:
Očistíme zázvor a nastrúhame na malom strúhadle.
Do malého hrnca dáme vodu , nastrúhaný zázvor a varíme 10 minút.
Po uvarení pridáme čaj, klinčeky a kardamom.
Necháme vyluhovať 5 minút.
Následne precedíme a môžeme podávať.
Čaj podávame za studena sám alebo s medom.
Na zdravie.
Zdroj:takprosto.cc
