Potrebujeme: 750 g špenátu 100 ml olivového oleja 100 g parmezánu ( pecorino, grana padano ) za hrsť vlašských orechov ( podľa chuti, môžu byť aj iné ) 2 strúčiky cesnaku soľ himalájska korenie Postup Čas přípravy: 30 min Špenát umyjeme a dáme do mixéra
Potrebujeme: 2 hrnčeky pokrájaného uvareného kurčaťa 2 hrnčeky pokrájaného špenátu 1 veľký karfiol, pokrájaný na menšie kúsky(môže byť aj brokolica) 1 a 1/2 hrnčeka syra, strúhaného (najlepšie cheddar) 2 vajcia, ľahko prešľahané 2 strúčiky nasekaného cesnaku 2 lyžice olivového oleja soľ a korenie podľa chuti Postup:
Quinoa je už pomerne známa plodina aj u nás. Nájdeme ju v každom zdravom obchodíku. Tak ako mnoho iných potravín, aj quinoa pochádza z južnej Ameriky. Pestuje sa prevažne v Peru a Bolívii, odkiaľ sa exportuje do celého sveta. Obsahuje množstvo zdraviu prospešných látok ako základné
Potrebujeme: 450 g hladkej múky 1 vajíčko 200 ml mlieka 100 ml oleja 1 vrecko suchého droždia 1 lyžička cukru 1 lyžička soli Náplň: 200 g smotanového syra (použili sme bambino syr) trochu soli Na potretie: 1 vaječný žĺtok 1 čajová lyžička mlieka Postup: V
Potrebujeme: 500 g lístkového cesta hladká múka na podsypanie 1 vajce, rozšľahané 8 párkov, rozkrojených na polovice soľ a čierne mleté korenie Na posypanie: sezam, tvrdý syr postup: Cesto rozvaľkajte na pomúčenej doske na obdĺžnik s rozmermi 48 × 32 cm. Cesto
