suroviny Budeme potrebovať: 1 bal.Tortilla 1 bal.Smotanový syr alebo iná nátierka cesnak šunka syr paprika olivy údený losos postup prípravy Tortilly si rozložíme na pracovnú dosku tak, aby sme vytvorili jeden veľký obdĺžnikový plát (jednu tortillu preložíme cez druhú), potrieme smotanovým syrom alebo inou
Budeme potrebovať: Cesto: 20 g – droždie 1/2 lyžičky – prášok do pečiva150 g – polohrubá múka 150 g – hladká múka 1 lyžička – kr. cukor 1 lyžička – soľ 100 ml – mlieko 100 ml – teplá voda 2 lyžice – olivový olej
Máte radi pizzu, no bojíte sa, že z nej priberiete? Vyskúšajte túto fitness variantu. Základom tejto výbornej a zdravej pizze je cuketové cesto. Obložíme ľubovoľnými surovinami podľa chuti a fitness pizza je hotová. Na cuketové pizza cesto budeme potrebovať: 2 stredne veľké cukety 2 vajíčka
suroviny 150 g medvedí cesnak 200 g uhorka 3 ks vajcia 3 lyžicekyslá smotana alebo biely jogurt soľ podľa chuti postup prípravy Všetky suroviny si pripravíme. Vajíčka dáme variť natvrdo, po uvarení je očistíme a nakrájame na tenké plátky. Uhorku nakrájame, pridáme k vajíčkam, tiež pridáme na drobno
Suroviny Budeme potrebovať: 250 g farebné cestoviny 1 ks kuracie prso 1 ks zelená paprika 2 ks paradajka korenie na pečené kura soľ korenie dresing: 1/2 bal.Kyslá smotana 1/2 bal.Biely jogurt 1/2 ks citrón oregano bazalka soľ korenie Postup prípravy Kuracie prsia očistíme a nakrájame na malé kocky.Okoreníme a
