Budeme potrebovať: 1-2 ks uhorka 250 g cherry paradajky 300-400 g brokolica 2-3 ks jarná cibuľka soľ a korenie kyslá smotana alebo biely jogurt Postup: 1. Pripravíme si všetky potrebné suroviny – paradajky, uhorku a cibuľku nakrájame na menšie kúsky, brokolicu na menšie ružičky. 2.
Super raňajky: jogurtové placky so šunkou alebo syrom
Rýchla pizza z bieleho jogurtu
Orieškové hniezda pripravené za pár minút!
Banány v kokosovom kožúšku pripravené za 5 minút
Budeme potrebovať: banán smotania na šľahanie stužovač (nemusí byť) kokos Postup: 1. Na prípravu tohto chutného dezertu budeme potrebovať iba 3 suroviny. 2. Smotanu na šľahanie vyšľaháme na tuhú šľahačku (pokiaľ máte radšej sladšie dezerty, môžete pridať aj cukor), pridáme aj stužovač. 3. Potom banán