Potrebujeme:
1 kelímok nízkotučného jogurtu (s obsahom tuku 1%)
0,5 kávová lyžička. mletej škorice
0,5 kávová lyžička. mletého zázvoru
štipka červenej papriky
Príprava:
Jogurt zmieša z množstvom uvedenej škorice, korenia a mletého zázvoru.Tento koktail sa odporúča piť večer a ráno. Pravidelné užívanie tohto kokteilu po dobu jedného mesiaca, nám pomôže zbaviť sa 3 kg. hmotnosti.
Tento koktail spôsobuje rýchlejšie odbúranie tukov z tela. Tento nápoj sa vysoko odporúča po ťažkom jedle.
Súčasti zložiek:
Škorica – priaznivý vplyv na tráviaci trakt a obličky, dokonale čistí telo z toxínov a nečistôt.Jeho kombinácia s jogurtom dáva vynikajúce výsledky.
zázvor- povzbudzuje, zabraňuje sýtosti, znižuje hladinu cukru v krvi, riedi krv, zlepšuje trávenie a pomáha telu lepšie tráviť potravu.
Paprika prehrieva vaše telo zvnútra, urýchľuje látkovú výmenu.
Ale! Ľudia so zdravotnými problémami, najmä vredy a gastritídu, pred použitím potravín a nápojov so zázvorom a korením, konzultujte s lekárom!
Zdroj: domohozyajka
